De oefeningen zijn origineel en zitten goed in elkaar. Wat ik erg fijn vind is dat elke les in het teken staat van een thema. De oefeningen worden aangepast op dit thema en dit zorgt voor diversiteit in de bootcamplessen. Er zit veel afwisseling in de oefeningen die we per les voor onze kiezen krijgen. Dat is prettig omdat je dan verschillende spiergroepen traint, iets wat belangrijk is voor mij. Daarnaast vind ik het tof er een groot spelelement in de trainingen zit. Zo ben je bezig met sport, maar voelt het soms gewoon als een groot gezellig spel.De groep is gezellig, gemotiveerd, maar ook een beetje onder mijn niveau. Ik merk dat ik wel iets sportiever ben dan een groot gedeelte van andere meiden. Dit is helemaal niet erg, maar voor mij soms vervelend omdat het mij persoonlijk beïnvloed. Cas is een vriendelijke, rustige en grappige trainer. Hij weet hoe hij de oefeningen duidelijk moet uitleggen en besteedt aandacht aan iedereen. Met humor zorgt hij voor een fijne sfeer.

De bootcamp is afwisselend, leuk en op een goed niveau. De trainer is energiek vakkundig en dynamisch, Ik zou de bootcamp aan iedereen aanraden!

Goede inhoud. Oefeningen zijn goed van zwaarte, iedereen kan meedoen. Duidelijke uitleg en goede aandacht voor de uitvoering. Fijne afwisseling van kracht en conditie. Verder een leuke afwisseling in de lessen, nooit twee keer dezelfde training achter elkaar. Cas is aardig, behulpzaam en houdt alles goed in de gaten. Geeft nuttige feedback waardoor de uitvoering van de oefeningen, en daarmee je trainingsresultaat beter word.